przed treningiem

Tydzien na heliosie i - 1,5-2cm wiec pozytywnie to dziala :D do kolejnej niedzieli chyba pokaze - 4_5cm wiec srodek oceniam bdb. Dzisiaj poszlo przed treningiem 2ml i masakra lezalem sobie w domu i w godzine caly sie spocilem na dupie hehe ja niewiem jak krzykacz przybijal 3ml ale ja tylu nie walne bo sie ugotuje %-)

[...] w nast sposob . Rano dam lyzke masla orzechowego do bialka bo na chuy mi dalej te wegle 100g ryzu/kaszy/makaronu dojdzie w ciagu dnia W DT dojdzie 100g bulka godzine przed treningiem W DT + 15g cukru z napoju izotonicznego z koncentratu No i z 2 tab novo na 4 Oxe zmniejsze o 1 tab dam antka i po skonczeniu antka podbije oxe Mysle ze [...]

Podobnie ja będę robił. Daję teraz przed treningiem stack - 30 mg yohy i 400 mg kofy - i zazwyczaj na każdym treningu jest mi za mało wciąż;-) Ja bym na Twoim miejscu robił w piątek łapki normalnie, a właśnie te dodatkowe serie robił na zasadzie jakiś serii łączonych, super serii, itp. Tylko zaznaczam, z umiarem, bo przetrenować nawet na soku [...]

[...] tren wejdzie meta inj). Jest sens zawracać sobie tyłek kreatyną? nie ma sensu nawet tego nie odczujesz zostaw sobie na odblok(o ile kiedyś będzie;-) ) Sebuś nam pct na szczęście nie grozi.88-O Odnośnie kreatyny czasami przed treningiem wrzucę jakiś dobry stack, mam odżywki po bardzoniskich cenach to czemu nie wrzucać. :-)

W dni nietreningowe pije 1-2 kawy, a w treningowe tylko jedną z rana z racji tego, że przed treningiem leci preworkout, a tam już 200-250 mg coffy. Obiło mi się o uszy, że do 300 mg kofeiny dziennie to jest nawet "zdrowo". Na pewno dla żołądka nie jest zdrowo pić zimną kawę.

W dni nietreningowe pije 1-2 kawy, a w treningowe tylko jedną z rana z racji tego, że przed treningiem leci preworkout, a tam już 200-250 mg coffy. Obiło mi się o uszy, że do 300 mg kofeiny dziennie to jest nawet "zdrowo". Na pewno dla żołądka nie jest zdrowo pić zimną kawę. Ilość cofeiny to kwestia indywidualna. Na niektórych wysokie dawki [...]

Jakby kogoś interesowało, to krótka relacja po wbiciu 1 paczki, czyli 25 amp solcoserylu. Ładowałem 2 amp e2d, dożylnie, godzinę przed treningiem. Jakichkolwiek zmian na treningu nie odczułem, żadnej większej wytrzymałości czy czegokolwiek. Natomiast to o co głównie mi chodziło, czyli lekkie podreperowanie bolących stawów łokciowych, i ogólna [...]

wypas to sie wymasuję i odsapną stawy ,a cytrulina z 10g przed treningiem na bombie? , wogóle ten azot jest ok? boje się o cisnienie , które mam ok jak do tej pory ... i rezygnuje z białka w prochu bo nerki szwankują i nie wiem co pić po treningu tera ?

[...] A musze robić 2x ed jak idzie z testów oprocz tego testobase 300mg enana + 125mg omo pon/sr/pt Dziś też zacząłem pierwszy raz eksperymnt z testo base. Bedzie lecciało 50mg przed treningiem czyli 4x week. W tle normalnie susta leci bez zmiany dawkowania. Czy to normalne że to tak śmierdzi??? Zapach jakby jakiejś farby... Pierwsza lotka wbita w [...]

[...] więc to będzie wystarczająco, jak dla osiedlowego pakera;-)) Pytanie szybkie: lecę cały czas systemem IF, od lutego zaczynam pierwszy raz w życiu antka i tu pytanie: żeby zjeść w miarę równomiernie w ciągu dnia, wypadło by mi rano przed treningiem zjeść tabsa antka na czczo, jak myślicie? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-01-21 18:23:00

Przed treningiem czy jak?

Z apetytem sobie radze z pomocą tematu krzykacza o oralach ;) Bardziej Mi chodzi o to ze biorac tylko rano nie bede trzymał stezenia cały dzień To bierz rano i przed treningiem a w dni bez treningu rano i max 18 zeby na noc nie obciazac flaków.

Ponowie jesli chciałbym dodac do zestawu przed treningiem na salce oprócz guarany, yerby czy małej czarnej efedryne z Tussipectu no tych tabletek na kaszel bo mam je od dawna i jest tam 15mg efedrinume ale znajomy radzi lepiej dac tabletke Cirrusa gdzie jest 120mg pseudo efedrinume. Jak to sie przeklada na spalanie tłuszczyku takie 15mg czystej [...]

Panowie jak to jest z tą metką jako przedtreningówka czy nie bedac na cyklu mozna brac przed treningiem nie blokujac się

moze za malo sodu , wiecej soli dawaj do posilku. bez sodu nie uzupelnia sie tak glikogen i bez tego nie bedzie dobrej pompy. stestuj sobie lyzeczke soli przed treningiem ;) polecam

Może robiłeś iniekcje po treningu i jeszcze po suplementacji arginina %) Zgadales leci arginina + kofeina + beta alanina przed treningiem.Szot byl 2h po treningu.

Nom u mnie przed treningiem Helios sprawdzał się mega.jedyny minus to po pierwszej butli już nie było gdzie wbijać tyle zrostów. (Mowie o dole brzucha) i długo się trzymały z miesiąc po odstawieniu nawet

No to grubo z tym hekiosem lecicie. Ja to raczej 1ml ed z rana lub przed treningiem to grzeje pięknie. Czasem się zdarzało 2ml rozbite na 2x ale to za dużo dla mnie o męczy. A dla mnie samopoczucie na 1 miejscu.

nie napawa optymizmem :-( też planuje podejście do wina inj razem z testo base w jednej pompce przed treningiem siłowym jako że teraz nie mam treningów MMA to cardio po 1,5h 4 razy w tyg i prochy na ciśnienie w zasiegu ręki

można przed treningiem tylko jak jest podkład z testa